Sylvia Freire

Sylvia Freire

Sou praticante de Hatha Yoga há 15 anos e posso dizer que sou uma eterna estudante de um aprendizado que não tem fim. Como professora, o que mais me motiva e inspira é compartilhar esses ensinamentos do Yoga com meus alunos, vendo os benefícios em suas vidas. Interessei-me pelo Yoga por ser uma forma de exercitar e alongar o corpo com equilíbrio e consciência. Foi assim que comecei a praticar e nunca mais parei. Logo percebi que não se tratava somente de uma prática física, mas que envolvia muitas outras coisas, como respiração, relaxamento e meditação. Tudo isso sustentado por uma filosofia. Mergulhei tão intensamente que acabei me desligando do mundo corporativo e resolvi me aprofundar nesses ensinamentos e na prática do Hatha Yoga. Há 10 anos sou professora de Yoga do Clube Harmonia (Sociedade Harmonia de Tênis) em São Paulo.

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Em 2009, concluí o curso de Pós-Graduação "Lato Sensu" em Yoga na FMU, em uma parceria com o Instituto Kaivalyadhama de Yoga, em Lonavla, Índia. Nesse mesmo ano, fiz o Curso de Formação de Professores de Yoga (CYMAM Yoga Teacher Training), com Marcia de Luca e Greta Hill. Em 2012, fiz o curso de formação com Micheline Berry em Vinyasa Flow Yoga (uma prática mais intensa de Hatha Yoga que sincroniza respiração e movimento). Fiz inúmeros cursos na USP, estudei filosofia e meditação na Associação Palas Athena e frequentei workshops com David Frawley, Gustavo Ponce, Pedro Kupfer e muitos outros. Para conhecer um pouco da vasta cultura onde se originou o Yoga, em 2008 fui passar uma temporada na Índia com o objetivo de participar de um Congresso de Yoga e Ayurveda e de um retiro com o Professor David Frawley. Essa viagem foi riquíssima em aprendizados de vida e de Yoga. Nos últimos seis anos tenho me aprofundado no estudo de Vedanta com a professora Gloria Arieira, fundadora do Centro de Estudos Vidya Mandir, no Rio de Janeiro.

Missão, visão valores

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Missão

Transformar a vida das pessoas por meio da prática do Yoga, inspirando e proporcionando qualidade de vida e bem-estar físico, mental e espiritual.

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Visão

Ser um canal referência de Yoga, bem-estar e qualidade de vida para pessoas acima de 40 anos, especialmente mulheres.

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Valores
  • Filosofia do Yoga é o nosso guia
  • Saúde é o nosso maior bem
  • Cuidar de si mesmo
  • Yamas e Nyamas 
  • Prática constante e ininterrupta como caminho de evolução
  • Fazer tudo com intenção e disposição
  • Comunicar-se de forma autêntica, clara e didática
  • Conexão com a natureza é a fonte da vida 
  • Solidariedade

Depoimentos

Mais disposição, sono melhor

“As aulas do Infinityoga promoveram um círculo virtuoso na minha vida. Ganhei mais disposição, passei a dormir melhor, comecei a cuidar do meu corpo e da minha alimentação. Só tive benefícios para a vida com as aulas da Sylvia!” Aluna desde Março de 2020

Marina Fontoura

Administradora

Essencial

“Tenho feito as aulas da Sylvia praticamente desde o início da pandemia, e tem sido fundamental para a melhora da minha qualidade de vida. É ótimo poder terminar um dia de trabalho e ter este momento de respiro e cuidado comigo. Meu corpo e minha mente agradecem!” Aluna desde Abril 2020

Amanda Petraglia

Assistente de projetos e políticas educacionais

Aulas deliciosas

“Através das suas aulas deliciosas, Sylvia nos dá as chaves essenciais para entender o nosso corpo. A sua voz didática e generosa continua acompanhando, como um pequeno Gemini Cricket, as posturas e respirações ao longo dos meus dias, ativos ou não. As aulas da Sylvia foram uma boia de resgate nesse período de isolamento! Os seus ensinamentos são preciosos para conduzir o dia a dia com sabedoria." Aluna desde 2013

Catherine Ferraz

Fotógrafa

Equilíbrio e conexão

"O Yoga me traz para o presente: sinto a força e a elasticidade do corpo; respiro profundamente, ganhando equilíbrio e conexão com camadas profundas do meu ser. Sou grata à Sylvia por difundir essa prática milenar de autoconhecimento e bem-estar." Aluna desde Março de 2020

Carmem Adan

Artista Plástica

Paz de espírito

“Com a prática de Yoga consegui equilibrar corpo e mente. Neste um ano de pandemia, precisava controlar minha energia acumulada e ansiedade. A prática me proporcionou paz de espírito pela conjunção dos movimentos corporais, de respiração e meditação. Estou muito grata, Sylvia! “ Aluna desde Março 2020

Denise Leão

Analista de Sistemas

Fortalecimento do corpo e da alma

“Faço Yoga duas vezes por semana e sinto que não fortalece somente o meu corpo, mas a minha alma. A mudança do espaço real para o virtual me ajudou ainda mais para organizar um espaço sagrado dentro da minha casa, com um contato direto com a Natureza.” Aluna desde 2012

Luly Vidigal

Florista

Transformação

“O Yoga me transformou muito, mudou meu corpo, meu olhar, passei a me observar mais, me deu foco e mudou a minha oração. Obrigada por despertar tudo isto que estava adormecido em mim, hoje não vivo sem Yoga, brinco que sou dependente da prática!” Aluna desde março de 2020

Helena de Azevedo Freitas

Paisagista

Equilíbrio emocional

“Faço as aulas de Yoga da Sylvia desde 2012!! Adoro! Além de proporcionar bem estar e benefícios para o corpo, traz equilíbrio emocional! Foi um privilégio continuar a participar destas aulas durante a pandemia. Muito obrigada, Sylvia querida!” Aluna desde 2012

Celina Jafet

Advogada

Bem-estar a longo prazo

“Eu tenho participado das aulas e estou adorando muito. Comecei a fazer Yoga por me preocupar com o meu bem-estar a longo prazo. As aulas são um momento para conversar com meu corpo e mente. Relaxar sem culpa.” Aluna desde Abril de 2020

Fernanda Levy

Pedagoga

Disposição e equilíbrio

“Venho praticando as aulas da Sylvia desde o início da pandemia e, desde então, sinto-me disposta, meu corpo forte e minha mente positiva e equilibrada. Adoro a maneira como ela planeja e conduz as aulas. Grande mestra, com uma capacidade de doação incrível, mesmo à distância, sinto-me acolhida.” Aluna desde Março 2020

Ana Buono

Produtora Cultural

Melhor coisa do mundo

“Faço Yoga com a Sylvia desde 2013. Quando começou a pandemia, graças a Deus, Sylvia começou a dar aulas online todos os dias, duas vezes ao dia. Foi a melhor coisa do mundo! Continue assim! Namastê.” Aluna desde 2013

Bebel Bastos

Pintora

Acabaram as dores

“Amo! A melhor coisa que me aconteceu durante essa pandemia foi ter começado as aulas de Yoga com a Sylvia. Minhas dores nas costas e em todas as minhas articulações pararam de doer. Meu pescoço e ombros parecem outros no dia que pratico! Maravilhoso. E acalmar a mente, nesses tempos turbulentos, é uma dádiva. Obrigada Sylvia!” Aluna desde Março de 2020

Lucia Scarano de Mendonça

Corretora de Imóveis

Me sinto renovada e feliz

“Comecei a praticar as aulas em meados de abril! Foi a melhor coisa de 2020! Me sinto renovada e feliz depois de cada prática! Muito obrigada Sylvia!” Aluna desde Março de 2020

Luciana Kiehl

Jornalista

Conexão e equilíbrio

“Nesses dias de incertezas aumentadas, encontro nas aulas uma interrupção nas turbulências diárias, momento em que conecto a minha mente ao meu corpo, ao meu presente e assim encontro outras formas de ação mais equilibradas, orgânicas e felizes. Sinto-me abraçada no final de cada prática!” Aluna desde Julho 2020

Licida Vidal

Artista Visual

Agradecer pela saúde que essa prática me fornece

“Faço aulas com a Sylvia há bons anos, momentos em que me permito parar, meditar, respirar profundamente, praticar posturas de equilíbrio, fortalecimento dos músculos, flexibilidade e agradecer ao Universo pela saúde que essa prática me fornece, e principalmente à Sylvia, que generosamente nos conduz com firmeza e muita dedicação.” Aluna desde 2016

Stella Junqueira Gomide

Artista Plástica

Momentos de paz e autoconhecimento

“Estava disposta a fazer algo diferente na quarentena e insisti num sonho antigo – praticar Yoga, aí a Sylvia aparece para ajudar nesta mudança. Sylvia é doação. Divide sua sabedoria, inspirando e transformando cada um de nós. Não dá espaço para o desânimo, nos oferecendo momentos de paz e autoconhecimento. Suas aulas cuidam da nossa saúde, nos fortalecem e espalham amor. Gratidão.” Aluna desde Junho 2020

Monica Kesan

Jornalista

Diminui a ansiedade

“A Yoga foi, e ainda é, uma atividade que me acalma, diminui minha ansiedade e ao mesmo tempo coloca meu corpo em movimento. Cada dia me sinto mais forte e em contato com meu corpo, o que traz uma sensação ótima de bem-estar e relaxamento. Obrigada Sylvia por todas as aulas, pelo carinho de ensinar e estar conosco todos os dias!” Aluna desde Julho 2020

Violetta Pacce

Estudante de doutorado

Fortalecimento físico e emocional

“Com a prática do Yoga estou sendo beneficiada por uma melhoria da respiração, equilíbrio e postura. O mais importante é a disciplina que estou mantendo com a prática! Isso me fortalece física e emocionalmente! Gratidão! Namastê!"

Fatima Kalil

Economista

Diminuição de dores

“Essa prática de Yoga é um momento de muito carinho com meu próprio corpo! Me sinto cada dia melhor com várias dores diminuindo e bem-estar das respirações e posturas restaurativas, um presente após os alongamentos e permanências! Muito obrigada pelo cuidado com que nos ensina a cada dia” Aluna desde Abril 2020

Silvia Sandoval

Psicóloga

Aulas incríveis

“As aulas do Infinityoga são incríveis! O melhor é que consigo fazer na hora mais conveniente para mim, seja pelos vídeos disponibilizados no YouTube ou acompanhando as aulas ao vivo. A Sylvia tem uma metodologia didática que contempla desde os iniciantes até os experts do Yoga. Desde que comecei a praticar com ela, me sinto muito mais disposto para encarar os desafios do dia a dia; a prática no passo a passo me fez pegar gosto pelo Yoga a ponto de sentir falta nos dias em que não pratico!” Aluno desde Março 2020

Marcelo Campos

Economista

Equilíbrio e energia

“Com muitas frentes de trabalho em meu dia a dia, essa prática de Yoga tem sido fundamental para me ajudar a focar em cada atividade que faço. Tem trazido equilíbrio e energia ao meu corpo, que é muito exigido durante o dia, assim como momentos de relaxamento profundo, que confortam e reenergizam. Um carinho que Sylvia nos dá a cada prática.” Aluna desde Abril 2020

Ana Moraes

Fotógrafa

Experiência deliciosa

“Para mim tem sido uma experiência deliciosa e meu corpo tem mudado de forma muito louca, os músculos respondem super bem às posições. As posturas restaurativas, alongamentos e o fortalecimento são incríveis.” Aluna desde Abril de 2020

Julia Guimarães

Psicóloga

Presente na minha vida

“Yoga faz parte da minha vida há mais de 25 anos. Sou ourives e designer de joias e por isso fico muito tempo sentada na banca. Sinto um alívio no corpo e às vezes até parece que cresci uns centímetros depois dos alongamentos e permanências, que adoro! Sem falar na respiração, que faz toda diferença. A Sylvia foi um presente na minha vida, que acrescentou e me ensinou muito, não paro de aprender. Obrigada Syl!” Aluna desde 2012

Sibylla Simonek

Designer de Joias

Fantástico

“Pratico Yoga e como médica oriento minhas pacientes a praticarem também. Muitas doenças têm origem no desequilíbrio corpo-mente e alma, por isso melhoram pouco ou não melhoram com os cuidados da medicina tradicional. A Yoga é um dos melhores caminhos para chegar nesse equilíbrio. E a Sylvia tem o dom de passar essa energia para nós, de forma descomplicada, como um carinho e um cuidado com nossa pessoa.” Aluna desde Março 2020

Eva Gonzales

Médica Ginecologista

Integração entre corpo e mente

“Essas aulas de Yoga são a integração entre o corpo e a mente. Desde que comecei a prática, sinto-me melhor. Movimentos, posturas, respiração e relaxamento fazem parte de um todo regenerador. E o conhecimento transmitido pela Sylvia a respeito da Yoga traz um significado especial. Sou muito grata por tudo o que estou recebendo.” Aluna desde Março 2020

Maria da Luz

Tradutora

Bem-estar

“A pandemia me trouxe de presente estas práticas de Yoga com a Sylvia que me proporcionam bem-estar quase que diário. São alongamentos, respirações e mergulhos internos amparados pela sua generosidade e leveza. Vida longa à Infinityoga.” Aluna desde Março 2020

Cristina Lara Corrêa

Conservadora e Pesquisadora

Mudança de vida

"A Yoga com a Sylvia foi o meu grande presente na pandemia. Todos falavam de ansiedade, eu não tinha mais, todos falavam que engordaram, eu emagreci, todos falavam da piora no sono, o meu melhorou. Até as dores se foram. A Yoga com as técnicas de respiração mudaram a minha vida e nunca mais quero parar." Aluna desde Março de 2020

Lucia Caldas

Relações Públicas

Prática em casa

“As aulas são muito boas e diversas. Além disso, a Sylvia é uma professora excelente, sempre alertando os alunos para não passarem do limite nas posições indicadas. Tenho recomendado os vídeos para todo mundo que quer começar a prática em casa, mas não sabe por onde começar.” Aluno desde Março 2020

Alexandre Aebi

Analista de Operações

Momento especial

“Comecei a fazer Yoga com a Sylvia há 9 anos. E nunca mais parei! Cada aula é um momento especial e fundamental para a saúde do meu corpo e da minha mente. Adoro!” Aluna desde 2012

Roberta Nioac Prado

Consultora em Governança e Sucessão

Flexibilidade geral no corpo

“As aulas de Yoga da Sylvia Freire têm sido uma benção durante a pandemia. Eu tenho escoliose na região lombar e desde que comecei a fazer as aulas diariamente, nunca mais tive qualquer tipo de dor ou desconforto na região. Além desse benefício, sinto grande progresso na flexibilidade geral do meu corpo, sem falar nos enormes benefícios espirituais que as aulas proporcionam. Amo essas aulas!” Aluna desde Julho 2020

Sarita Schwartzmann

Executiva

Manutenção do equilíbrio

“Faço as aulas online desde o começo, foi de grande ajuda para manter o equilíbrio diante de um momento desconhecido e com tantos desafios. Quando a aula começa, é a minha hora: desenrolo meu tapetinho, sento, me aprumo, respiro, me conecto com meu corpo e com meu verdadeiro ser, a alma.” Aluna desde Março de 2020

Elaine Landulfo

Empresária

Paz invade o coração

"Um momento só meu. A sensação de que o mundo para por uma hora, todos os problemas ficam lá fora e a paz invade o coração. Sylvia tem uma forma única, clara e sensível de nos conduzir pelos ensinamentos da Yoga. Sua intensa formação, somada à personalidade transparente, transmite forte credibilidade. Cada asana, cada respiração, continua ressonando depois das aulas, trazendo bem-estar físico e emocional. Um presente doado com amor, que recebemos com alegria e gratidão.” Aluna desde Março 2012

Rosane Queiroz

Jornalista

Energia ativada

“Com leveza, Sylvia conduz suas aulas que atravessam estados de profundo relaxamento até maior esforço físico e atenção. Suas aulas conectam respiração, presença, interação física e mental em apenas 60 minutos, ativando nossa energia e conectando a alma.” Aluna desde 2012

Andrea Fasano

Empresária

Autocuidado

“Comecei a praticar Yoga com a Sylvia há uns 3 anos. Os benefícios físicos e mentais que essas aulas me proporcionam são muitos! A Yoga tem sido um oásis, um momento de pausa, de autocuidado, de autoconhecimento. Muito obrigada pela sua generosidade de compartilhar seu conhecimento e nos colocar nesse caminho!” Aluna desde 2018

Lu Pimenta

Designer

Disposição

"Seguindo o conselho de um grande médico, comecei a praticar Yoga com a Sylvia há 6 anos, para baixar minha ansiedade e stress do dia a dia! Hoje, com o corpo muito mais alongado, melhor postura corporal e musculatura fortificada, a minha disposição é outra! Sou grata à Sylvia por proporcionar esta melhora na minha qualidade de vida!” Aluna desde 2015

Ana Luiza Bardella Caparelli

Arquiteta

Equilíbrio e Paz

"As aulas da Sylvia são maravilhosas. Ela combina meditação, pranayamas e a prática das asanas, em perfeita harmonia. Eu sinto o quanto a prática fortalece o meu corpo e o meu estado de espírito, me sinto equilibrada, tranquila e em paz. Quando não pratico alguns dias, me faz muita falta. Agradeço muito a generosidade dela, de compartilhar o conhecimento e fazer isso com muito amor, carinho e de forma gratuita." Aluna desde 2016

Constanze von Ortzen

Atriz e modelo

Símbolo da Infinityoga

Nossa Essência

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Dharma

O nosso propósito é despertar para a importância da prática do Yoga. Inspirar pessoas a cuidarem de si mesmas, proporcionar vivências e compartilhar os seus valiosos ensinamentos.

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